A importância da boa alimentação
Uma alimentação saudável contribui com o aumento da disposição, autoestima, diminuição do estresse e ansiedade, melhora da qualidade do sono, além de prevenir uma série de doenças, como: Anemia, Hipertensão, Distúrbios Metabólicos, Problemas Renais, Intestinais entre outros.
Uma boa alimentação é essencial para o bem-estar geral e para a saúde pessoal. É indispensável que as pessoas procurem cuidados especiais em relação à alimentação. O equilíbrio nutricional é importante para manter o corpo saudável e equilibrado.
O consumo de proteínas é fundamental para a formação de novas células e também para a substituição do fator muscular (HGH). Além disso, as proteínas são indispensáve
A boa alimentação é essencial para a saúde e para o bem-estar do indivíduo. Entretanto, é preciso ter em mente que não basta apenas seguir rigorosamente os ensinamentos nutricionais disponíveis na internet, já que existem outros fatores que também obedecem para o equilíbrio de nosso organismo.